اسکراب به معنای ساییدن و برداشتن لایه‌های سطحی پوست است. اسکراب با توجه به نوع پوست، معمولا هفته‌ای یک یا دو مرتبه انجام می‌شود و انجام روزانه آن به پوست آسیب می‌رساند. اسکراب برای پوست بسیار مفید است. این کار باعث می شود تا سلول های مرده از سطح پوست برداشته شوند و پوست درخشان و شفاف به نظر برسد. اما اسکراب صورت و بدن چه فوایدی دارد؟
اسکراب صورت چه فوایدی دارد؟
این کار باعث لایه برداری پوست شده و آن را شفاف تر و زیبا تر می کند. همچنین باعث زدودن هر گونه آلودگی از پوست شده و آن را لطیف و زیبا می کند. اما باید دقت داشته باشید که از اسکراب‌ها فقط یک یا دو بار در هفته استفاده نمایید و همیشه بعد از لایه‌برداری و زدودن سلول‌های مرده از سطح پوست، از کرم ضد آفتاب در طول روز استفاده نمایید زیرا پوست حساس شده و ممکن است نسبت به نور واکنش نشان خواهد داد.
نوع اسکرابی که استفاده می کنید بستگی به نوع پوست شما دارد. اگر پوست شما خشک و نرمال است باید از اسکراب ملایم استفاده کنید. اما اگر پوست چربی دارید بهتر است از اسکراب با قدرت لایه برداری بالا استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از اسکراب داخل حمام است که پوست مستعد پاک‌سازی مکانیکی است.
مراحل اسکراب صورت
- در مرحله اول اسکراب را به تمام صورت خود (به غیر از اطراف چشم) بمالید و به نرمی ماساژ دهید. بسته به خواسته شما، می توانید گردن و سینه را نیز با اسکراب لایه برداری کنید.
- در مرحله دوم باید پوست صورت خود را به آرامی اما با دقت بشویید.
- و در مرحله آخر صورت خود را با استفاده از یک حوله نرم، خشک کنید.
اسکراب بدن چه فوایدی دارد؟
اسکراب بدن پاک‌کننده‌ای فوق‌العاده برای کل بدن، تقریبا شبیه به اسکراب صورت است. سلول‌های مرده را از سطح پوست زدوده و عمل آبرسانی به پوست را انجام می‌دهد و پوستی نرم و لطیف به ارمغان می‌آورد. اسکراب بدن از موادی زبر مانند نمک، شکر، تفاله قهوه، سبوس برنج، حتی پوست گردو تهیه می‌شود و معمولا با روغنهای مخصوص ماساژ و اسانس‌هایی مانند روغنهای ضروری، ترکیب می‌شود. فرایند لایه‌برداری و زدودن سلول‌های مرده از سطح پوست با دوش گرفتن و مالیدن لوسیون به بدن تکمیل می‌گردد.
مراحل اسکراب بدن
- ابتدا بدن خود را خیس و مرطوب کنید.
- سپس اسکراب را به آرامی و با دقت روی تمام پوست قرار داده و به صورت دورانی بمالید.(می توانید از لیف نیز استفاده کنید و با این وسیله اسکراب را روی بدن خود بمالید)
- دقت کنید که اسکراب نباید زیاد روی بدن شما بماند؛ پس به محض تمام شدن کارتان، به آرامی آن را از روی بدن خود بشویید.
- پوست خود را با یک حوله خشک کنید.
- حتما پس از اسکراب از یک لوسیون برای مرطوب کنندگی بدن و از یک مرطوب کننده، برای آبرسانی به صورت خود استفاده کنید.
اسکراب های خانگی
شما می توانید در خانه نیز به ساخت اسکراب پرداخته و از آن استفاده کنید. در ادامه روش ساخت دو اسکراب خانگی را برای شما قرار می دهیم.
اسکراب شکری
برای ساخت این اسکراب کافیست یک و نیم پیمانه شکر قهوه‌ای، یک پیمانه روغن نارگیل مایع، یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و کمی گلبرگ گل رز خشک شده را با هم مخلوط کنید و درون یک ظرف شیشه‌ای تمیز نگهداری کنید.
اسکراب مرکبات
برای تهیه این اسکراب به نصف پیمانه تنک دریایی، نصف پیمانه روغن بادام، زیتون یا هر روغن دیگری را با یک قاشق چای‌خوری آب و پالپ مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپ فروت یا نارنج) نیاز دارید. و تنها کافیست که این مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و روی پوست خود قرار دهید.
به همین سادگی می توانید پوستی لطیف و زیبا داشته باشید.
